راه رفتن بعد از درمان فیستول |نشستن و راه رفتن بعد از جراحی فیستول

راه رفتن بعد از عمل فیستول یکی از موضوعاتی است که بسیاری از بیماران بعد از جراحی درباره آن سوال دارند. معمولا بیمار می تواند پس از عمل، با رعایت چند نکته ساده، فعالیت خود را به تدریج شروع کند. برخلاف تصور بعضی افراد، استراحت مطلق و بی حرکت ماندن برای مدت طولانی معمولا ضروری نیست و تحرک ملایم می تواند به بازگشت تدریجی بدن به شرایط عادی کمک کند.البته نوع جراحی فیستول ، محل فیستول، اندازه زخم، وجود بخیه یا پانسمان و شرایط عمومی بیمار روی زمان شروع راه رفتن تاثیر دارد. بنابراین توصیه جراح معالج همیشه بر توصیه های عمومی اولویت دارد.
در برخی دستورالعمل های مربوط به جراحی فیستول مقعدی، توصیه شده است که بیمار از روز بعد از عمل پیاده روی های کوتاه را شروع کرده و به تدریج میزان فعالیت خود را افزایش دهد. در عین حال، در روزهای ابتدایی باید از فعالیت سنگین و نشستن طولانی خودداری شود.

آیا بیمار می تواند بعد از عمل فیستول راه برود؟

بله، در بیشتر موارد بیمار می تواند بعد از عمل فیستول راه برود؛ اما منظور از راه رفتن، پیاده روی آرام و کوتاه است، نه فعالیت طولانی یا ورزش شدید ؛ ممکن است در ساعات ابتدایی بعد از جراحی به دلیل اثر داروی بیهوشی یا بی حسی، درد، ضعف یا سرگیجه داشته باشید. در چنین شرایطی بهتر است اولین بار با کمک همراه یا کادر درمان از جای خود بلند شوید. وقتی وضعیت عمومی شما مناسب باشد، معمولا می توانید ابتدا چند قدم در منزل یا محیط درمانی راه بروید. سپس با کاهش درد و بهتر شدن شرایط زخم، مدت پیاده روی را به تدریج افزایش دهید.
تحرک زودهنگام و کنترل شده بعد از بسیاری از جراحی ها می تواند به حفظ قدرت عضلات و کاهش عوارض ناشی از بی تحرکی کمک کند ؛ دستورالعمل های جراحی کولورکتال نیز بر اهمیت تحرک تدریجی بعد از عمل تاکید دارند.

راه رفتن بعد از عمل فیستول در روزهای اول چگونه باشد؟

در روزهای اول بهتر است هدف شما فقط حرکت کردن بدون وارد کردن فشار اضافی به ناحیه جراحی باشد. لازم نیست مسافت زیادی راه بروید.
برای مثال، می توانید ابتدا از تخت یا مبل بلند شوید، چند دقیقه در خانه راه بروید و سپس استراحت کنید. اگر این مقدار فعالیت باعث افزایش درد، خونریزی یا ترشح نشد، در روزهای بعد می توانید مدت پیاده روی را کمی افزایش دهید.
نکته مهم این است که افزایش فعالیت باید تدریجی باشد ؛ اگر بعد از یک پیاده روی کوتاه احساس کردید درد یا فشار در محل جراحی بیشتر شده است، فعالیت خود را کاهش دهید و استراحت کنید.
در یکی از دستورالعمل های اختصاصی جراحی فیستول مقعدی نیز توصیه شده است که بیمار از روز بعد، پیاده روی های کوتاه داشته باشد و به تدریج به فعالیت معمول خود برگردد.

هفته اول بعد از جراحی

در هفته اول معمولا پیاده روی سبک در خانه یا مسیرهای کوتاه مناسب تر است. در این مدت نباید با هدف ورزش کردن، مسافت های طولانی را طی کنید.
اگر پزشک اجازه داده باشد، چند نوبت پیاده روی کوتاه در طول روز معمولا بهتر از یک پیاده روی طولانی است. در این مرحله، وضعیت زخم و میزان درد تعیین می کند که چه مقدار فعالیت برای شما مناسب است.

نحوه راه رفتن بعد از عمل فیستول

نحوه راه رفتن بعد از عمل فیستول اهمیت زیادی دارد. بعضی بیماران به دلیل ترس از درد، هنگام راه رفتن بدن خود را بیش از حد خم می کنند یا عضلات باسن را منقبض نگه می دارند. این وضعیت می تواند راه رفتن را سخت تر کند. هنگام حرکت، تا حد امکان آرام و طبیعی قدم بردارید. اگر درد دارید، سرعت راه رفتن را کم کنید و از برداشتن قدم های بلند خودداری کنید. اگر هنگام راه رفتن احساس کشیدگی یا سوزش خفیف در اطراف زخم دارید، استراحت کوتاه می تواند کمک کننده باشد. اما درد شدید یا رو به افزایش موضوع متفاوتی است و باید با پزشک مطرح شود.
همچنین در صورت داشتن پانسمان، باید مطمئن شوید که پانسمان به شکل مناسب قرار گرفته و با حرکت کردن باعث اصطکاک شدید یا تحریک زخم نمی شود.

نشستن بعد از عمل فیستول چگونه باشد؟

یکی از چالش های اصلی بیماران بعد از جراحی، نشستن بعد از عمل فیستول است. از آنجا که محل جراحی معمولا در اطراف مقعد قرار دارد، نشستن طولانی ممکن است باعث فشار، درد یا احساس ناراحتی شود. به همین دلیل در روزهای اول بهتر است زمان نشستن را کوتاه کنید و مرتب وضعیت خود را تغییر دهید. اگر لازم است برای غذا خوردن یا انجام کارهای روزمره بنشینید، از یک صندلی مناسب استفاده کنید و مدت طولانی در یک وضعیت باقی نمانید.
در برخی دستورالعمل های مربوط به درمان فیستول مقعدی نیز توصیه شده است که در روزهای ابتدایی از نشستن طولانی مدت، به خصوص اگر باعث درد شود، اجتناب شود.

آیا استفاده از بالش هنگام نشستن مفید است؟

ممکن است بعضی بیماران با استفاده از بالش یا بالشتک احساس راحتی بیشتری داشته باشند، اما استفاده از بالش حلقه ای یا دوناتی برای همه افراد مناسب نیست. فشار وارد شده به محل جراحی باید با توجه به نوع عمل و محل زخم در نظر گرفته شود. بنابراین بهتر است به جای انتخاب خودسرانه یک وسیله، از جراح خود بپرسید چه نوع سطحی برای نشستن مناسب تر است.

نشستن و راه رفتن با وجود ستون

عبارت نشستن و راه رفتن با وجود ستون احتمالا به شرایطی اشاره دارد که بیمار بعد از جراحی فیستول، هنوز «ستون» یا نخ مخصوصی به نام ستون فیستول (Seton) در مسیر فیستول دارد. ستون معمولا یک نخ یا وسیله پزشکی است که از مسیر فیستول عبور داده می شود تا مسیر را باز نگه دارد و به تخلیه ترشحات کمک کند. وجود ستون به این معنی نیست که بیمار باید کاملا بی حرکت بماند.
در بسیاری از موارد، بیمار می تواند با وجود ستون راه برود و فعالیت های روزمره سبک خود را انجام دهد؛ البته باید از کشیده شدن، گیر کردن یا دستکاری ستون جلوگیری شود.
اگر هنگام راه رفتن، ستون باعث درد شدید، خونریزی قابل توجه یا احساس کشیدگی غیرعادی شد، بهتر است فعالیت متوقف شده و وضعیت توسط پزشک بررسی شود. همچنین بیمار نباید خودش ستون را جابه جا کند، بکشد یا خارج کند؛ زیرا زمان خارج کردن آن به نوع فیستول و برنامه درمانی جراح بستگی دارد.

جهت دریافت نوبت معاینه فرم زیر را پر کنید

راهکار های کاهش درد هنگام راه رفتن و نشستن

برای اینکه راه رفتن بعد از عمل فیستول راحت تر باشد، چند راهکار می تواند مفید باشد:

پیاده روی را کوتاه شروع کنید

در روزهای اول، چند دقیقه راه رفتن کافی است. اگر بدن شما به خوبی تحمل کرد، مدت فعالیت را به تدریج افزایش دهید.

از نشستن طولانی خودداری کنید

اگر مجبور هستید بنشینید، هر چند وقت یک بار بلند شوید و کمی راه بروید. نشستن طولانی می تواند فشار بیشتری به ناحیه جراحی وارد کند.

لباس راحت بپوشید

لباس های بسیار تنگ ممکن است باعث اصطکاک و تحریک ناحیه مقعد شوند. لباس آزاد و قابل تنفس انتخاب مناسب تری در دوران نقاهت است.

ناحیه جراحی را تمیز نگه دارید

پس از اجابت مزاج، طبق توصیه پزشک ناحیه را با آب ولرم به آرامی تمیز کنید و بدون مالش شدید خشک کنید. این موضوع در مراقبت از زخم فیستول اهمیت دارد.

از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید

راه رفتن سبک با بلند کردن اجسام سنگین تفاوت دارد. در روزهای ابتدایی بهتر است فعالیت هایی که فشار زیادی به عضلات شکم، لگن و ناحیه مقعد وارد می کنند انجام نشوند. دستورالعمل جراحی فیستول مقعدی نیز پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین را برای مدتی پس از عمل توصیه می کند.

آیا راه رفتن باعث باز شدن زخم فیستول می شود؟

در حالت معمول، راه رفتن آرام و کنترل شده باعث باز شدن زخم نمی شود. با این حال، فعالیت بیش از حد یا انجام حرکات شدید در روزهای ابتدایی می تواند باعث افزایش درد، تحریک زخم یا خونریزی شود.
بنابراین تفاوت زیادی میان پیاده روی سبک و فعالیت شدید وجود دارد. هدف در دوران نقاهت این نیست که بیمار کاملا بی حرکت باشد؛ بلکه باید فعالیت را متناسب با وضعیت بدن و توصیه جراح تنظیم کند. اگر بعد از پیاده روی متوجه افزایش واضح خونریزی، ترشح، تورم یا درد شدید شدید، فعالیت را متوقف کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.

راه رفتن بعد از عمل فیستول تا چه زمانی باید محدود باشد؟

مدت محدودیت فعالیت برای همه بیماران یکسان نیست و نوع جراحی اهمیت زیادی دارد. برای مثال، مراقبت های فردی که فیستول ساده داشته و جراحی باز انجام داده است ممکن است با بیماری که درمان پیچیده تر یا ستون فیستول دارد متفاوت باشد.
به همین دلیل نمی توان برای همه بیماران یک زمان مشخص مانند «یک هفته» یا «دو هفته» تعیین کرد.

به طور کلی، فعالیت های سبک معمولا زودتر از ورزش، دویدن، دوچرخه سواری یا بلند کردن اجسام سنگین قابل انجام هستند. زمانی که زخم بهبود پیدا کند و درد کاهش یابد، فعالیت های معمول نیز به تدریج قابل افزایش خواهند بود.