سندروم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین و دردناک ترین بیماری های روده ای و دستگاه گوارش می باشد که با علائم بسیار شدید و دردناک همراه بوده و می تواند دچار اختلال در فعالیت های روزانه بیمار و بروز علائم جدی شود. در ادامه از این مقاله همراه ما بوده تا با علت و علائم اصلی این بیماری آشنا شده و به بررسی نحوه درمان آن بپردازیم.
سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
باید گفت که سندروم روده تحریک پذیر یا همان ibs ، نوعی بیماری مزمن و بلندمدت گوارشی است که می تواند سبب بروز تغییرات در الگوی حرکتی روده بزرگ شود. برخلاف سایر بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون، در این سندروم هیچ گونه التهاب یا زخم در دیواره روده دیده نمی شود.
IBS یا همان سندروم روده تحریک پذیر، معمولاً در دوران بزرگ سالی افراد آغاز شده و اغلب در زنان نیز شایع تر است. این اختلال در دسته بندی بیماری های اختلال عملکردی گوارش قرار می گیرد. بنابراین می توان گفت که سندروم روده تحریک پذیر ، ناشی از اختلال عملکرد روده ها بوده و صرفا به دلیل بروز ناهنجاری فیزیکی از جمله زخم یا التهاب ایجاد نمی شود.
علائم سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
علائم سندروم روده تحریک پذیر بسیار متعدد و گوناگون بوده که همین علائم ممکن است در افراد مختلف ، گوناگون باشد. برخی از اصلی ترین علائم سندروم روده تحریک پذیر عبارت اند از:
- درد و گرفتگی شکمی، معمولاً در ناحیه تحتانی شکم که با دفع گاز یا مدفوع کاهش می یابد
- تغییر در الگوی اجابت مزاج از جمله بروز اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو
- احساس دفع ناقص مدفوع حتی پس از تخلیه
- نفخ و افزایش گاز روده
- وجود مخاط در مدفوع
- تهوع سر درد و بی خوابی
- اضطراب
علت ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
نمی توان به صورت دقیق علت ابتلا به سندروم روده تحریک را بررسی کرد ، اما ممکن است آی بی اس ناشی از یک میکروب باشد که سبب بروز تغییرات در عملکرد روده شود. البته که نوع تغذیه و رژیم غذایی ، عوامل ژنتیکی ، تغییرات هورمونی و غیره می توانند از عاملان اصلی ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر باشند.
خطر سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
عمدتا سندروم روده تحریک پذیر مانند سایر بیماریهای گوارشی یا مشکلات روده ای نبوده و نمی توان گفت که می تواند خطر جانی برای بیمار داشته باشد. اما باید اشاره نمود که این بیمار می تواند تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی افراد به دنبال داشته باشد که عبارت اند از:
- ابتلا به هموروئید یا سایر بیماری های مقعدی به دلیل اسهال یا یبوست مکرر
- دل درد های شدید
- تکرر ادرار
- بوی بد دهان
- سردرد شدید
- قاعدگی نامنظم در خانمها
- درد مفاصل و استخوانها
- مشکلات تغذیه ای از جمله سوء جذب
بهترین دمنوش برای سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
نوشیدن دمنوش های طبیعی می تواند تا حد زیادی باعث کاهش و رفع علائم بیماری سندروم روده تحریک پذیر باشند که علائم یبوست یا اسهال را کاهش دهد. از این رو دمنوش هایی چون دمنوش زنجبیل ، دمنوش رازیانه ، دمنوش نعنا فلفل و دمنوش بابونه از اصلی ترین و موثر ترین دمنوش ها برای کاهش تحریک و علائم سندروم روده تحریک پذیر هستند که مورد استفاده قرار می گیرند.
درمان سندروم روده تحریک پذیر
عمدتا هیچ درمان صد درصدی برای درمان آی بی اس یا سندروم روده تحریک پذیر وجود نداشته و نمی توان گفت که به صورت صد در صد قابل درمان است. اما می توان با رعایت برخی نکات ساده این بیماری را تا حد زیادی درمان یا علائم آن را کاهش داد. برخی از روشهای درمان سندروم روده تحریک پذیر نیز شامل درمان دارویی ، درمان طب سنتی و گیاهی و حتی اصلاح سبک زندگی می باشد. که به طور دقیق تر عبارت اند از:
- اصلاح سبک زندگی: ایجاد تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس از مهم‌ترین ارکان درمان ibs هستند. بنابراین توصیه می شود افراد از غذاهای نفاخ از جمله حبوبات ، کلم، انواع نوشابه های گازدار ، غذاهای حاوی فیبر از جمله جو دو سر و غیره پرهیز کنند.
- درمان دارویی: مصرف دارو هایی از جمله هیوسین ، دی سیکلومین ، یا انواع دارو های ضد اسهال نیز می تواند به کاهش علائم بیماری کمک کند. بنابراین باید اشاره نمود که مصرف خودسرانه این دارو ها بسیار خطرناک بوده و به هیچ عنوان نباید با مشورت با پزشک مورد استفاده قرار گیرد.
نکته پایانی
سندروم روده تحریک پذیر یک بیمار گوارشی در روده است که می تواند با علائم دردناکی از جمله اسهال ، یبوست مکرر ، دل درد ، نفخ و غیره همراه باشد. این بیماری عمدتا نگران کننده یا خطرناک نبوده اما بی توجهی به آن می تواند بر شرایط جسمانی افراد و فعالیت های روزانه آنها تاثیر گذار باشد. بنابراین اصلاح سبک تغذیه و به کارگیری روش درمانی مناسب می تواند تا حد زیادی آن را کنترل کند.
دیدگاه خود را بنویسید